Aprenda a controlar tudo o que acontece em seus sonhos

Quem nunca pensou em controlar os sonhos? Em voar, em fazer o que quiser sabendo que é apenas sonho? Pois saiba que existem formas de controlar tudo o que se passa em sua cabeça durante a noite, e o melhor: Tudo é cientificamente comprovado!

Então veja como controlar os seus sonhos:

1 – Antes de mais nada, deixe um caderno perto de sua cama.

2 – TODA noite, acorde no meio da noite, por volta das 3h30 da manhã, e anote tudo o que estava sonhando.

3 – Depois de anotar, tente relaxar e voltar ao sonho.

4 – Antes de dormir, comece a anotar o que você gostaria de sonhar, com detalhes e se necessário, ilustrações. Depois tente entrar no sonho.

5 – Faça isso durante aproximadamente 1 mês, sempre acordando no meio da noite e anotando o que estava sonhando.

6 – O seu cérebro vai se acostumar, e chegará o momento que você saberá que está sonhando, e assim, vai poder controlar tudo!