Pe Fábio de Mello: “A paixão de um momento não vale o inferno de uma vida toda” Pe Fábio de Mello

“A paixão de um momento não vale o inferno de uma vida toda” – Rubem Alves

Namoro foi feito para terminar. Se não termina no momento certo, vai terminar o casamento depois. E é muito pior porque envolve uma terceira pessoa, envolve filhos. Não tenha medo de terminar seu namoro, se ali você descobre que está vivendo uma ilusão ou que o outro está fazendo de você um território da sua ilusão.

Ninguém tem a obrigação de ser para o outro uma ilusão. Se ele não ama quem você é não faça esforço para ele amar a ilusão que você está criando para ele. Isso é uma prisão terrível. De nada vale ter ao seu lado uma pessoa que não ama quem você é.

Via: Bem Mais Mulher

Felicidade: É saber apreciar as coisas simples da vida

As coisas simples da vida são como aquelas estrelas que brilham em noites claras. Elas estão sempre lá, nos cercando, nos oferecendo sua magia sutil; No entanto, nem todos os dias paramos para olhar para elas ou lembramos que elas existem.

Somente quando estamos perdendo, somente quando a vida nos dá um revés pequeno ou grande, subitamente apreciamos o que realmente constrói nosso coração, o que constitui cada uma daquelas cordas internas que dão música e significado à nossa existência.

“As coisas simples, amáveis ​​e discretas formam dia a dia a borda da nossa vida, onde repousar em dias tempestuosos e onde todas as nossas alegrias fazem sentido.”

Algumas pessoas dizem que quanto mais simples o nosso modo de vida, menos preocupações teremos e menos erros faremos. Agora, todos estão livres para complicar suas vidas o quanto quiserem, todos nós temos o direito de assumir riscos, projetar sonhos e ter um círculo social tão amplo e variado quanto quisermos.

O principal, a chave de tudo, não é levar uma vida simples, mas ser simples em pensamentos e saber o que é importante, o que realmente faz nosso coração feliz e nos identifica. De lá, todos nós somos muito livres para construir nossos microuniversos individuais. Nós convidamos você a refletir sobre isso.

Coisas simples são as maiores coisas da vida

Há um fato que nos impressiona, o Google publicou há poucos dias quais são as pesquisas mais comuns entre os usuários. Entre elas, o que é quase sempre uma tendência é uma em particular: “como ser feliz?”

“Ser feliz é fechar os olhos e não querer mais nada e, para isso, basta deixar de medir a felicidade pelo dinheiro que temos ou não temos: mas por aquelas coisas simples que não mudaríamos por todo o dinheiro do mundo.”

Todos nós temos mais de uma coisa que nunca mudaríamos nem pela mais incrível das riquezas. A vida de seus filhos, seu parceiro, seus irmãos … E talvez até seus animais de estimação. Porque o que eles nos dão e o que lhes oferecemos é uma troca de afetos que não tem preço.

Agora, o problema com tudo isso é que a vida, às vezes, não é nada fácil. Você sabe, por exemplo, que a coisa mais importante para você são seus filhos, mas você deve completar um longo dia de trabalho que o impeça de estar com eles o tempo que desejaria.

Você gostaria, indubitavelmente, que tudo fosse mais fácil e, a partir daí, que às vezes nos sentíssemos perdidos diante de tantas pressões, tantas obrigações que dia após dia nos afastam do que é realmente essencial. Portanto, seria interessante pensar nesses aspectos por alguns instantes.

Levar uma vida plena e consciente

Levar uma vida plena e consciente é saber entender em que momento da sua vida você está e sentir o seu presente, o aqui e agora.

Devemos ser conscientes do que nosso coração nos diz e das necessidades que você tem ao seu redor. Você pode, por exemplo, trabalhar mais horas, dando-lhe a oportunidade de ter mais coisas, mas sabe que, apesar de tudo, prefere investir esse tempo em sua família.

Viver uma vida plena também é entender que todo esforço vale a pena, porque tudo que você faz te faz feliz e oferece felicidade aos seus.

Se não houver reciprocidade, não há cumprimento. Olhe para a sua vida como se fosse um círculo: se não houver equilíbrio consigo mesmo e com o que o rodeia, será difícil desfrutar dessa felicidade.

O prazer do simples é uma atitude

Nem todas as pessoas sabem como aproveitar as coisas simples que a vida lhes oferece. Talvez porque eles são incapazes de vê-los, outros porque não os apreciam e estão mais inclinados para o apego material, para satisfação imediata, o que não dura …

“Respire, ame, seja feliz, aproveite as coisas simples da vida … Este é o único urgente, o resto, embora você não acredite, é secundário.”

Desfrutar do prazer do simples é uma atitude que muitos cultivam porque já possuem uma paz interior adequada e sem artifício. O gozo do simples chega a alguns depois de uma longa jornada onde, de repente, agem de consciência e descobrem prazeres que não haviam tido em conta anteriormente:

– O prazer de boas amizades.

– Um bom dia e uma inesperada carícia.

– Do riso contagiante de uma criança.

– O vento embriagante depois de uma tempestade

– De um sol que afunda no oceano em absoluto silêncio

– De um despertar de domingo sem qualquer preocupação na mente …

Não hesite em praticar essa simplicidade de pensamento e emoções no seu dia-a-dia, porque quando finalmente encontrarmos essa felicidade interior, ela durará para sempre porque estará conectada ao nosso verdadeiro eu.

Por Valeria Sabater do site La mente es Maravillosa

Via: Pensar Contemporaneo

Confira 10 dicas para melhorar a vida com atitudes simples

A ideia é apostar em pequenos passos em horários livres de dois dias da semana, como mostra em seu livro 05:02 Your Life: Get Happy, Get Healthy, Get Slim (em tradução livre, 05:02 Sua Vida: Seja Feliz, Seja Saudável, Fique Magro). 

Confira abaixo as dicas da publicação, listadas no jornal Daily Mail.

1. Grandes itens 

Há muitas evidências de que imaginar uma vida melhor pode ajudar a chegar onde quer. Para começar, imagine uma festa de um próximo aniversário em que sua idade termine com 0 ou 5. Use 15 minutos para anotar as respostas das seguintes perguntas: “Onde foi realizada a festa e quem eram os convidados?”, “Quem fez um discurso em sua homenagem?”, “O que disseram sobre você, suas qualidades e o que conseguiu em sua vida?”, “Como você se sente: mais sábio, apto, feliz do que hoje?”, “Imagine a casa para a qual vai voltar depois da festa e como vai passar o restante do dia”. Leia suas respostas e destaque as palavras e realizações mais importantes. Agora, você pode pensar em como tornar tudo isso realidade antes do aniversário. Basta planejar os pequenos passos que precisa tomar.

2. Pequenos itens 

Compre um caderno, programe cinco minutos no relógio e escreva os pequenos itens que tem evitado, como lavar a cortina, colocar um botão na blusa, mudar o plano de saúde. Escolha algo que possa resolver em 10 minutos e faça agora mesmo. Repita isso em cada um dos seus dois dias. Aplique a ideia aos grandes itens também: se quer mudar de emprego, crie pequenas tarefas, como atualizar o currículo, e coloque-as em ação.

3. Preocupações 

Preocupar-se pode levar tempo. Então, sempre que começar a se preocupar com algo, pare. Anote o problema e programe um período para se preocupar com isso mais tarde. Use 20 minutos de um dos seus dois dias para refletir, buscando soluções.

4. Desorganização 

Se sua casa é desorganizada, faz com que sua vida também pareça assim. Escolha 20 minutos do dia, vá ao ambiente da casa que menos gosta e tente vê-lo com outros olhos. Liste os problemas e soluções. Se o que atrapalha for o excesso de itens, por exemplo, que tal doar alguns? Coloque em prática o que determinou quando tiver tempo livre.

5. Relacionamentos 

Comprometa-se a comer à mesa com seus familiares duas vezes na semana com a TV desligada. Fale sobre o seu dia, a comida, os planos. Escreva uma lista das pessoas próximas e escolha uma que mereça um agrado ou uma surpresa. Coloque isso em prática em um dos seus dois dias. Agora, anote os nomes de quem perdeu o contato e tente ativá-lo mandando mensagem de texto ou e-mail. Uma resposta positiva já pode melhorar o seu dia.

6. Finanças 

Cuidar do dinheiro pode ser chato e até assustador, mas é possível com medidas simples. Em um dos dois dias, recolha o dinheiro da carteira e comprovantes de pagamentos. Estude o material. Enfrente um dos problemas no horário livre, como buscar um investimento mais rentável e procurar um mercado mais barato.

7. Economia 

Anote o que gasta em um dia típico. Em um dos seus dois dias, você poderá gastar apenas 25% desse valor.

8. Físico 

Não gosta de academia? Sem problemas! Aposte em 20 a 25 minutos de movimento. Vale escolher escadas em vez de elevador, caminhar ou correr pela sala enquanto assiste à TV ou se exercitar com as dicas de um DVD de fitness.

9. Hobbies 

Em vez de colocar os pés para cima em seu tempo livre, aposte em um hobbie. Escreva uma lista de coisas divertidas, como cantar no chuveiro, dançar na cozinha, pintar as unhas, tentar uma nova receita, fazer aula de canto. Escolha os itens que mais agradam e organize tempo para colocá-los em ação nos dois dias.

10. Humor 

Quando foi a última vez que fez algo só para si? Isso é importante para melhorar o humor e a falta de confiança. Escolha algo que quer fazer sozinho, como ler um romance ou tomar banho de chuva. Seguir a lista de hobbies também é uma boa pedida para reverter a situação.

A Vida Deste Jovem Mudou Através De Um Simples Gesto De Gentileza! Veja Como!

Um rapaz  busca todos os dia trabalhar da melhor forma possível, mesmo diante das dificuldade e obstáculos, ele não desanima, mantendo sempre uma atitude positiva.

Mas, ele não imaginava que em uma manhã de trabalho a sua vida mudaria totalmente.

Assista ao vídeo:

Quando você vai saber que pode estar a levar uma surra da vida?

Quantos de nós já conseguimos alcançar algo de real valor na vida sem termos passado por uma surra?

No twitter Ronda Rousey disse antes da pesagem polêmica "Vadia mentirosa barata, falso respeito, falsa humildade — “filha do pastor” é o cacete. Eu vejo além do seu teatro falso. Você vai ser espancada amanhã e eu vou curtir essa surra que eu vou te dar" O que aconteceu depois, como vimos, foi bem diferente.

Veja o resultado da luta, o que ela representa e o que podemos aprender com isso. Olhe bem, você pode não conhecer a carreira de Ronda mas saiba que ela é talentosa e comprometida, além de ter pavimentado o caminho para as mulheres no esporte. Ela também se tornou um símbolo para o feminismo, mostrando que é possível ser independente, forte, bem sucedida e de grande personalidade… tudo isso sem abandonar a própria beleza. Em outras palavras, ela é foda.

Só que existe uma armadilha no "sistema" vida. que você precisa se cuidar. 

Quando você vai saber que pode estar a levar uma surra da vida? Quando você começa a se achar a achar que ocupa um patamar diferente do das outras pessoas, que as regras que servem aos outros não se aplicam a você, é quando você começa a arquitetar a própria ruína. 

Ronda é uma lutadora bem completa. É comprometida, focada e tem fome de vitória. É dona do melhor judô entre todos os lutadores do UFC. Suas lutas-relâmpago impressionaram a mídia e também os fãs, que logo passaram a enxergá-la como uma espécie de super-heroína, alguém que não poderia perder.

As pessoas fazem isso. É normal. Buscamos heróis e queremos acreditar em seus feitos incríveis que nunca nos decepcionarão. E, no meio das lutas, isso é mais comum ainda. Vimos acontecer com George St. Pierre, Anderson Silva, Jon Jones. Nós, fãs, não podemos evitar.

Com os lutadores, no entanto, precisa ser diferente.

O erro que Ronda cometeu   e que outros lutadores também, vamos além no futebol também vemos muito disso um time com muito potencial perder para um time menos expressivo tecnicamente, é acreditar que é mesmo invencível. Essa crença fez com que Ronda partisse para cima de uma das melhores boxeadoras da história.

Ronda se comportou como se a vitória já fosse um direito dela. E suas declarações davam sinais disso. Como alguém ousava falar dela? Como alguém ousava desrespeitá-la? Como alguém poderia se dar o direito absurdo de tentar mexer com seu psicológico? E, por fim, como alguém poderia ter a audácia de derrotá-la? Isso não poderia acontecer. Simplesmente não fazia parte da realidade.

Bom, Holly Holm não concordava. A “filha do pastor” se manteve calma e focada a cada passo do caminho. Não precisou gritar, não precisou fazer cara de malvada e não precisou ignorar o toque de luvas. Após destruir Ronda no octógono, ainda fez um discurso focado em gratidão.

Holly sabia que não era melhor que Ronda. E isso fez com que ela treinasse ainda mais, que empurrasse limites e que buscasse o aprimoramento. Afinal, ela não queria levar uma surra. Esse empenho de Holly é o maior elogio que Ronda poderia receber.

Já Ronda tinha certeza que era melhor que Holly e o resultado foi a derrota.

Mas, olha só, Ronda já perdeu antes. Se não no MMA, no judô. E sentiu. Mas o que aconteceu no sábado não foi uma simples derrota. Foi uma surra. E por isso Ronda nunca tinha passado.

Surras têm o poder de nos destruir ou de nos fazer dar aquele passo além. Elas abrem a chance de enxergarmos a vida de uma forma diferente. De abandonarmos a paixão cega que temos por nós mesmos e nos trazer de volta ao chão. Uma boa surra mantém as coisas em perspectiva.

Quantos de nós já conseguimos alcançar algo de real valor na vida sem termos passado por uma surra?

Talvez tenha sido uma surra literal, que nos deixou mais humildes. Talvez tenha sido aquele alerta do médico que disse que ou você mudava o estilo de vida ou não viveria para ver os netos. Talvez tenham sido as quatro empresas que você quebrou antes de finalmente ter sucesso no mundo dos negócios. Não importa.

O que importa de fato é que levar uma surra faz parte. Que nós devemos fazer o máximo para evitá-las, claro, mas que, invariavelmente, em algum momento, ela vai nos atingir. Ela vai nos machucar. Ela pode até nos nocautear por alguns instantes.

E a gente vai precisar levantar.

Vai precisar olhar em volta, para todas as pessoas que assistiram o nosso massacre, e lidar com elas. Vamos ter que ENGOLIR O ORGULHO e lamber as feridas. E vamos ter que lutar novamente. E essa luta será muito mais difícil, pois, agora, além de todas as dificuldades naturais, vamos precisar enfrentar mais um problema: o medo de levar outra surra. Afinal, cão picado por cobra tem medo de linguiça.

Mas existe o outro lado da surra. Aquele que começa a aparecer depois que você apanha uma, duas, três vezes. Aquele que revela que você pode mesmo ser surrado, que pode ir ao chão, mas que dá pra levantar. De repente você vê que aguenta, que não é feito de vidro e que a surra não pode mais ferir a sua alma. Ela pode ferir o seu orgulho, mas não mais a sua alma.

E é aí que a vida começa a ficar mais interessante. Quando você finalmente se dá conta de que não é invencível, de que pode apanhar, mas não tem mais medo. Você vai com tudo, não por achar que é o melhor, mas por saber que o pior que pode acontecer é você levar uma surra.

E, se levar, vai sobreviver. Afinal, já passou por isso antes.

Como você reage às derrotas é muito mais importante do que como você reage às vitórias.

Ronda levou uma surra. Agora vamos ver como ela vai se erguer e lidar com isso. Pode ser o início de uma fase ainda mais incrível na sua já impressionante história.

E você, já levou uma surra antes?

Via: www.updateordie.com

DEPOIS DE ASSISTIR ESSE VÍDEO VOCÊ VAI PENSAR DUAS VEZES ANTES DE PEGAR SEU CELULAR NOVAMENTE

Não é novidade para ninguém que o mundo está cada vez mais digital, mas mesmo amando a tecnologia e todos os benefícios que ela trouxe ainda temos aquele problema de que ela afasta quem está perto mas aproxima quem está por perto.

Quantas vezes você já não falou com aquele seu amigo que está no mesmo ambiente pelo celular? Ou então deixou de ter uma conversa com seus avós porque não podia tirar os olhos da tela para não perder a fase naquele jogo super importante? 

Essas atitudes fazem com que a gente perca momentos importantes, que não são possíveis de reviver.

Mas ao ver esse vídeo você vai fazer uma reflexão e vai perceber como está perdendo uma grande parte da sua vida e do mundo enquanto mantém sua cabeça baixa olhando para o seu celular, dá o play aí:

“PASSAMOS HORAS JUNTOS SEM FAZER CONTATO VISUAL”, TÁ NA HORA DE MUDAR NÉ?

ESSE SENHOR DESCOBRIU UM JEITO DE VIVER ATÉ OS 130 ANOS, E ACREDITE, É POSSÍVEL. SAIBA COMO!

Kazım Gürbüz é o nome desse homem de 95 anos que pretende viver até os 130. Não acredita? Mas é a mais pura verdade!

O mestre de yoga garante que fazendo tudo direitinho é possível chegar nessa idade com a mesma força e quem sabe até mais.

le acredita que o equilíbrio entre o corpo e a mente é o principal elemento para que possa ter uma vida longa e saudável, praticar exercícios e comer alimentos saudáveis é um ótimo começo.

- O homem usa seu poder cerebral e, se aplicado corretamente, o cérebro pode regenerar os músculos e o sistema nervoso.

- A maioria de nós passa o dia inteiro fechado em escritórios sem janela, respirando sob o ar-condicionado, ao invés do ar fresco. Podemos viver até os 130 anos de idade. Eu tenho essa intenção. Todo mundo tem o poder. Se todos cuidarem bem de seus corpos, podem chegar a minha idade como eu.

E além de toda a aparência saudável Gürbüz tem uma história incrível! Quando tinha 41 anos ele ficou paralizado da cintura para baixo, e mesmo com os médicos afirmando que ele nunca mais poderia andar ele não desistiu e depois de nove meses ele conseguiu recuperar todos os movimentos normalmente.

QUE INSPIRAÇÃO HEIN?!

Keanu Reeves é um vampiro.

Agora, olhe para isto:

Isso é "Paul Mounet", um ator francês, que "morreu" em 1922. Seu corpo nunca foi encontrado.


Então, olhe para isto:

Um homem desconhecido, pintado em 1530 por Parmigianino.

Compará-los:

Ele é um vampiro filho da puta

Sua barba em 2011 ainda cresce da mesma forma que a pintura em 1530

Eu acredito totalmente que isso seja verdade.

Se acha vida loca, mas pede dinheiro para mãe para ir para balada

Se acha vid4 lok4, mas pede dinheiro para mãe para ir para balada

10 MITOS QUE VOCÊ ACHOU QUE ERA VERDADE A VIDA INTEIRA E NÃO ERA!

Existem muitas histórias que são contadas por ai que nem sempre são tão verídicas o quanto imaginamos. As vezes as pessoas inventam histórias tão complexas e convincentes que no final até acreditamos que seja verdade, embora a maioria dessas histórias foram refutados anos atrás os rumores ainda não vão embora. Nessa matéria iremos alguns mitos que ainda estão flutuando por ai e que simplesmente não são verdadeiros.

10. Se você tomar um susto cura o soluço ? 

Pesquisadores dizem que o soluço é uma respiração com espasmos provocado pela glote (abertura da laringe). No caso do susto pode até funcionar por causa que a pessoa começa a respirar de maneira mais rápida e isso pode fazer a pessoa a voltar com a respiração normal. Porem os métodos mais indicados são inspirar e segurar o ar por alguns segundos ou tomar um copão de água.

9.  Beber uma quantidade excessiva de água faz bem a saúde ? 

De acordo com Paulo Olzon clinico geral diz que é necessário ingerir uma quantidade minima de água por dia sim, porem não é necessário uma quantidade excessiva. O minimo já esta otimo para sua saúde. Quando o pessoal fala que é pra você beber bastante água é pra limpar seu organismo e deixar o ph do sangue normal, pois dependendo do que você comer a acidez do sangue pode se alterar.

8.  Ler com pouca luz prejudica a sua visão? 

Pesquisadores da UFRJ dizem que não existe um estudo cientifico que comprove isso, no caso o local mais iluminado caso a pessoa esteja olhando muito para essa direção os nervos dos olhos podem ficar irritados e causar alguma pequena dor no olho ou dor de cabeça.

7. Corte de cabelo faz com que ele cresça mais rápido e fique mais grosso? 

Realmente não há estudo cientifico para isso afirma Fernando Bezerra especialista em pele, cabelo e unhas. Na verdade isso vai de pessoa pra pessoa.

6. Sera que somente 10% do nosso cérebro é usado ? 

De acordo com a neurologista Suzana Houzel a tese que todos dizem que o ser humano só usa 10$ do cérebro não condiz com a realidade, ela diz que não existe nenhuma pesquisa cientifica que comprove tal fato. As evidencias condiz que na verdade é o contrario que acontece. Ela questiona porque quando qualquer parte do nosso cérebro quando é atingida a consequências graves? Isso diz que utilizamos todo ele. 

5. Sera que um raio cai duas vezes no mesmo lugar? 

Pode parecer muito improvável isso acontecer, porem pode acontecer sim. O local que mais caem raios no mundo todo são locais isolados que possuem alguma espécie de "para raio", o local mais atingido é a plataforma de lançamento do centro espacial Kennedy nos Estados Unidos. Caso o local não tenha "para raios", os raios dificilmente caem no mesmo local.

4. Se lançarmos uma moeda de um edifício ela poderia matar alguem? 

A resposta é não, cientistas estudaram o fato e comprovaram fazendo testes com um prédio de 381 metros de altura e um boneco parecido com um humano logo abaixo e soltaram a moeda e nenhum estrago grave foi feito. Eles afirmam que a resistência do ar ajuda muito a frear a moeda sendo a moeda não possui uma boa aerodinâmica.

3. Sera que um frango vive sem cabeça? 

Esse mito foi criado por causa de Mike um galo que ficou famoso nos Estados Unidos porque conseguiu viver 1 ano e meio sem cabeça, o dono do galo conseguiu alimenta-lo por todo esse tempo apenas colocando comida na abertura do pescoço que estava sem a cabeça. Para desmentir esse mito pesquisadores da Universidade de Utah pesquisaram sobre o caso e comprovaram que o corte foi mal feito e assim não prejudicou a massa encefálica do frango e nem o tronco cerebral por isso ele viveu mais esse tempo. Caso alguém corte a cabeça de um modo errado o frango pode morrer em instantes.

2.  A água gira em sentidos diferentes quando esta no hemisfério norte e hemisfério sul? 

Este é um dos mitos mais falados por ai a fora. Segundo professor Valdir da Usp do instituto de fisíca diz que a força da água quando cai em uma pia ou até mesmo na privada é muito pequena para comprovar isso. As unicas coisas que giram de acordo com hemisfério são as formações de tempestades e furacões. 

1. Os buracos negros tem o poder de sugar tudo ao seu redor? 

De acordo com professor de Geofísica e Ciências atmosféricas da USP eles sugam tudo que estiver até uma certa distancia e não tudo ao redor. A distancia segundo o professor é calculado com a formula de Schwarzchild. Um pequeno exemplo seria: se o Sol fosse um buraco negro de acordo com a formula ele sugaria tudo que estivesse a 3 km de distancia, assim os planetas teriam que estarem praticamente colados com o Sol para serem sugados.