Kazım Gürbüz é o nome desse homem de 95 anos que pretende viver até os 130. Não acredita? Mas é a mais pura verdade!
O mestre de yoga garante que fazendo tudo direitinho é possível chegar nessa idade com a mesma força e quem sabe até mais.
le acredita que o equilíbrio entre o corpo e a mente é o principal elemento para que possa ter uma vida longa e saudável, praticar exercícios e comer alimentos saudáveis é um ótimo começo.
- A maioria de nós passa o dia inteiro fechado em escritórios sem janela, respirando sob o ar-condicionado, ao invés do ar fresco. Podemos viver até os 130 anos de idade. Eu tenho essa intenção. Todo mundo tem o poder. Se todos cuidarem bem de seus corpos, podem chegar a minha idade como eu.
E além de toda a aparência saudável Gürbüz tem uma história incrível! Quando tinha 41 anos ele ficou paralizado da cintura para baixo, e mesmo com os médicos afirmando que ele nunca mais poderia andar ele não desistiu e depois de nove meses ele conseguiu recuperar todos os movimentos normalmente.
QUE INSPIRAÇÃO HEIN?!
